हेयर फॉल से बचने के उपाय :- 1. दही का प्रयोग झड़ते बालों के लिए अच्छा उपाय है स्नान करने से 1 घण्टा पहले दही और निम्बू का पेस्ट बालों पर लगाएं ।
2. बालों की मजबूती के लिए अंडे का पेस्ट लगाएं कुछ समय बाद अच्छे शेम्पु से धोएं इससे आपके बाल चिकने घने और लम्बे हो जायेंगे कुछ दिनों के प्रयोग से ।
3. बहुत लोगों को गलत खानपान के कारण ये समस्या होती है तले हुए मसालेदार खाना खाने से पोषण तत्वों की कमी होती है जिसे खाने से हमारे शरीर को केल्शियम,आयरन,विटामिन और जिंक की मात्रा नहीं मिल पाती जो स्वस्थ बालों के लिए बहुत ही जरूरी होते है इसीलिए फल,सूखे मेवे अंडे और दूध का सेवन करें ।
4. मेहँदी में अंडे का पेस्ट मिलाकर अच्छी तरह से बालों में लगाएं सुख जाने के बाद धोएं महीने में दो बार प्रयोग करें ।
5. शहद में में दालचीनी मिलाकर लगाने से भी फायदा होता है । सुबह खाली पेट आंवले का जूस पिए इससे बालों को जड़ से मजबूती मिलेगी
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