आप सभी ने पिले केले यानी पके हुए केले के फायदों के बारे में पढ़ा होगा, लेकिन क्या आपको हरे केले यानी कच्चे केले के फायदों के बारे में पता है। कच्चा केला एक ऐसा फल है जिसे सब लोग नजरअंदाज करते हैं क्योंकि उन्हें इसके गुणों के बारे में नही पता होता है।
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आज हम आपको कच्चे केले के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे जिसे जानकर आप चोंक जाएंगे।
इम्यून सिस्टम को तेज करे
हरे केले में दूसरे फलों के मुकाबले कई गुना ज्यादा पोटासियम होता है जो हमारे इम्यून सिस्टम को काफी तेज कर देता है। अगर आप एक हफ्ते तक 1 हरे केले को खाते हैं तो आपको कभी भी पेट से जुड़ी समस्या नही होगी।
मधुमेह जैसी बड़ी बीमारियों का खात्मा
अगर आपको मधुमेह की शिकायत है तो अभी से कच्चा केला खाना शुरू कर दें। नियमित रूप से अगर आप कच्चा केला खाते हैं तो आपका मधुमेह पूरी तरह से कंट्रोल में आ जायेगा।
वजन तेजी से घटाए
कच्चे केले में अच्छे स्टार्च ओर फाइबर होते हैं, जो आपको पूरा दिन फुल रखते हैं। ओर भूख नही लगती है। जिससे आपका वजन तेजी से कम होने लगता हैं।
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